FlowSpirit - Jóga pre harmóniu tela a duše

Naše služby

Ponúkame rôzne formy jógy a relaxačných techník prispôsobené vašim potrebám

Hatha jóga

Pokojné tempo zamerané na správne držanie tela

Vinyasa Flow

Dynamické pohyby spojené s dychom

Meditácia

Techniky pre upokojenie mysle a vnútorný pokoj

Dychové cvičenia

Pranayama pre lepšiu koncentráciu a energiu

Náš prístup k jóge

V FlowSpirit veríme, že jóga nie je len cvičenie, ale cesta k hlbšiemu pochopeniu seba samého. Náš prístup kombinuje tradičné techniky s moderným porozumením ľudského tela a mysle.

Každá lekcia je navrhnutá tak, aby podporila nielen fyzickú flexibilitu, ale aj duševnú rovnováhu a vnútorný pokoj. Pracujeme s rôznymi technikami dýchania, meditácie a pohybu.

"Jóga nie je o dokonalosti, ale o prijatí seba samého a nachádzaní harmónie v každom momente."

Mária K., inštruktorka

15 rokov skúseností s jógou

Prečo si vybrať FlowSpirit

Objavte transformačnú silu jógy a meditácie pre váš celkový well-being

Individuálny prístup

Každá lekcia je prispôsobená vašej úrovni a potrebám pre optimálny rozvoj.

Zvýšená flexibilita

Pravidelná prax postupne zlepšuje pohyblivosť a pružnosť celého tela.

Duševná pohoda

Meditačné techniky pomáhaju redukovať stres a nachádzať vnútorný pokoj.

Správne dýchanie

Naučíte sa techniky, ktoré zlepšujú koncentráciu a celkovú vitalitu.

Skúsenosti našich klientov

Prečítajte si, ako jóga zmenila životy našich klientov

Po prvých týždňoch s FlowSpirit som začala pociťovať významné zlepšenie svojej flexibility a celkovej pohody. Lekcie sú perfektne vyvážené - nie sú príliš náročné, ale zároveň ma každý týždeň posúvajú o krok ďalej. Najviac si cením individuálny prístup inštruktorky a atmosféru pokoja, ktorá ma vždy upokojí po stresnom dni.

L. M.

Klientka už 8 mesiacov

Začnite svoju cestu k harmónii

Napíšte nám a začneme spolu hľadať vašu vnútornú rovnováhu